A técnica de Take-off e exercícios para melhorá-la

A decolagem é a causa de 80% das falhas dos iniciantes . É um dos momentos mais críticos para qualquer surfista e é a maior barreira para se divertir na água.
Dominar esta técnica permitirá que você pegue ondas desde o primeiro dia e evite frustrações.

Abaixo, mostramos uma série de vídeos importantes que o ajudarão a melhorar sua decolagem de maneira eficaz.

Vídeo 1: As 3 fases da postura em pé para iniciantes:

Revise quais são as partes fundamentais que você deve
prestar atenção no início do seu stand-up. Recomendamos que você pratique em casa a seco. A repetição é a chave para criar um hábito!

Vídeo 2: Tecla de decolagem ao remar na parede

Este é o processo que você deve integrar ao remar uma onda para decolar. É importante compreender e reter esse processo desde a remada até a posição final.

Vídeo 3: Onde colocar o peso na takeoff

A colocação do peso do seu corpo na prancha é fundamental, verifique isso e verá como aumenta a sua percentagem de ondas apanhadas!

Vídeo 4: Exercícios para melhorar sua decolagem

A cereja do bolo! Para aperfeiçoar a sua técnica e melhorar a sua preparação física na hora do take-off, deixamos-lhe um vídeo com exercícios práticos do Lucas, preparador físico de surf. Você pode fazê-los em casa e assim ganhar agilidade e força para suas sessões na água.

Dominar a decolagem é fundamental para aproveitar ao máximo suas sessões de surf desde o primeiro dia.

Com esses vídeos você aprenderá como fazê-lo corretamente e aperfeiçoará sua técnica com exercícios que lhe darão a confiança que você precisa na água.

Comece agora para levar seu surf para o próximo nível! Nos vemos na próxima dica!